ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку?

👨‍⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88 Всем привет! С вами Сергей Длин. В этом видео мы подробнее разберем упражнение жгонка — уникальная методика для укрепления сосудов и повышения гибкости. Вы увидите правильную технику выполнения и сможете повторить дома. Как сохранить здоровье сосудов? Как чистить лимфу в домашних условиях? Как легко и просто поддерживать здоровый образ жизни? Досмотрите до конца и узнаете! Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровье и превентивную медицину! Как вам упражнение? Напишите в комментариях! #упражнение СТРУКТУРА: 0:00 — Введение 0:34 — На что влияет упражнение жгонка? 1:02 — Начинаем делать упражнение 1:56 — Как сделать жгонку более эффективной? 2:28 — Заключение Как с нами можно связаться и где нас найти: