Жгонка, шалтай-болтай, веретено. Повседневное упражнение для тонуса и хорошего настроения.

Завгородний Виктор Николаевич — руководитель Центра специальной переподготовки специалистов и населения по обеспечению безопасности жизнедеятельности в экстремальных ситуациях. Город Краснодар.