Принципы перемещения в цигун и тайцзицюань
Цигун. Тайцзицюань. Медитация. Чайное действо.
В этом фрагменте онлайн-занятия разбираю несколько принципов перемещения для практики цигун и тайцзицюань. Это может быть подводящей базой для упражнений с накатами/откатами и передвижений с шагами. Соединяем внимание и тело, удержание структуры и расслабление.
6:46
