\"Натягивание лука\" с расслаблением - расслабляемся в действии

Ци, как лучше всего протекает в теле, когда нет напряжения. Напряжение тормозит течение энергии. Поэтому выполняя упражнения цигун в расслабленном состоянии усиливается движение внутренних сил по телу.