Управление гневом. Как контролировать свои эмоции.

Управление гневом значительно влияет на качество нашей жизни. Если мы понимаем, как контролировать свои эмоции, как справиться с гневом, раздражением, агрессией, то отношения с другими людьми значительно улучшаются. Как управлять эмоциями, каких ошибок избежать при этим, и что такое грамотно контролировать эмоции и чувства, не блокируя их – рассказываю в этом видео. ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ ►ПРОГРАММА НАРЦИСС-ДЕТОКС 2.0◄ ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ ►Вступайте в сообщества◄ ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ ►Рекомендую посмотреть◄ 🔴 Телесность. Подавленная сексуальность. Телесная терапия. 🔴 Токсичная позитивность. Как запрет на негативные чувства мешает жить ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ #хочуменяться