9:42 Три простых упражнения для женского здоровья. Это должна делать каждая женщина! 2022-12-19 12:10
33:45 ДЕНЬ 1: Подтянутые ягодицы и стройные ноги - стоя без прыжков✨15 дней трансформация (начинающий и средний уровень)✨ 2023-07-11 13:32
10:34 Эта тренировка растопит жир на твоих внутренних бедрах — 5 эффективных упражнений!!! 2022-08-02 11:06
14:08 Худеем за 13 минут в день: табата-тренировка для новичков, без прыжков и без приседаний 2021-12-04 07:46
31:36 Тренировка для пожилых или начинающих на 30 минут: идеально в домашних условиях (ходьба + упражнения для мышц и суставов) 2021-10-29 07:48
9:09 Просто ДЕЛАЙ регулярно хотя бы 3 раза в неделю: тренировка на все тело против лишнего веса 2023-11-19 20:03
17:36 ЖИВОТ И ТАЛИЯ - 15 минут стоя без приседаний и без прыжков⚡️ Идеально для похудения на каждый день 2024-04-11 10:59
16:10 Энергичная утренняя зарядка на 15 минут: тренировка стоя для бодрого утра (подходит начинающим) 2022-08-20 09:01
2:50
