Начни с чистого to-do листа | Как начать заниматься спортом по чуть-чуть

В здоровом теле — здоровый дух. Это известно всем, но почему-то мало кто торопится начать заниматься спортом. В новом видео я расскажу, как сделать физическую активность своей привычкой и не забросить тренировки после первой попытки!