С чего начать, если вы решили начать плавать в 40+ лет _ Первые упражнения

Ракеты, привет. Сегодня мы расскажем с чего начать, если вы решили начать плавать в 40 и более лет. Советы и рекомендации, первые упражнения в бассейне от тренера Swim Rocket Дмитрия Галдина. _____________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Инст - @swim_rocket • Телефон - 8 (495) 132-00-15