Советы молодым мамам от лидеров районных сообществ мам. ВСЯ ПРАВДА О МАТЕРИНСТВЕ.

В этом выпуске поговорим о роли женских сообществ в жизни молодых мам. И сообщества — это ведь не только про возможность поделиться опытом на какие-то бытовые темы, а это еще про поддержку, прежде всего психологическую и информационную. Обсудим зачем нужны «мамские» чаты, какие темы в них поднимаются. Поговорим про эмоциональное выгорание, тревожность, финансовое планирование, заботу о себе, работу и обучение в декрете. В гостях лидеры крупнейших московских районных сообществ мам - Вера Фомина и Татьяна Крылова. Героини: 0:00 В этом выпуске 1:11 Как сообщества помогают мамам снять излишнюю тревожность. 3:53 Как маме с ребёнком можно легко передвигаться в метро 6:13 Зачем нужны «мамские» чаты? 8:24 Про материнскую усталость и полное эмоциональное выгорание у мам. 13:20 Про центр первой помощи детям «МАРИЯ МАМА» 14:34 Почему знания снимают тревожность? 17:02 Какие темы поднимаются в чатах? 21:01 Как мамам найти время и деньги на себя? 24:55 В разных сообществах – разные темы, но ценность одна. 28:40 Как реагировать на идеальное материнство популярных блогеров в соц. сетях. 33:34 Ты не одна – главная цель женского комьюнити! 37:59 Почему многие мамы бояться показаться уязвимыми? 39:10 Завышенные ожидания от мам, навязанные обществом. 42:02 Работа и обучение в декрете, помощь сообществ в реализации мам. 47:35 Советы мамам от лидеров сообществ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ: И спасибо всей нашей дружной команде! Визажисты: Звукорежиссер: Дмитрий Морозов Менеджер канала...