8:36 НАЧНИ УТРО С ЗАРЯДКИ. ВЫПОЛНЯЙ ЭТОТ КОМПЛЕКС КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ 2024-02-08 04:00
9:53 Боль в пояснице отступила, ощущаю себя на 18 лет! Показываю простые упражнения, чтобы через неделю боли в спине ушла (проверено) 2023-06-04 17:02
6:01 КАК Я УБРАЛА ЖИРНЫЙ ЖИВОТ И Обвисшие БОКА ПОХУДЕЛА БЕЗ ДИЕТ на 5 кг за 1 МЕСЯЦ в 57+ Лет КУШАЮ ВСЕ а Вес Снижается,Живот и Бока Стали меньше 2023-01-14 14:01
7:42 Делай 2 МИНУТЫ в день для худого живота, тонкой талии и укрепления мышц тазового дна 2025-07-16 14:43
7:17 Обвисшие ягодицы, дряблые бедра и выпирающий низ живота? Делай ЭТО упражнение 100 раз 2024-06-27 13:23
11:02 Плоский живот без жира внизу - тренировка для любого возраста (МОЖНО ПРИ ДИАСТАЗЕ) 🚀 всего 10 минут в день и жира как не бывало 2024-05-14 15:42
3:40 Ягодицы попрощались с целлюлитом: упражнение, которому благодарны все мои клиентки любого возраста 2023-07-28 16:36
6:55 "Вымя — не вымя!". Пожилые женщины прячут дряблые руки за длинными рукавами. Показал упражнения, которые устранят дефект в любом возрасте 2023-10-06 14:15
11:54 Простая зарядка в спокойном темпе на 10 минут: мягко разминаем мышцы и суставы 2021-11-20 04:17
4:30 5 минут упражнений, которые ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! | Cекретные МАХИ РУКАМИ до 100+ лет 2025-02-02 16:26
3:57 "Округлилась спина, и торчит вперед живот!". Всего 2 упражнения для ПЕНСИОНЕРОВ за 5 минут исправят осанку. Убираем старость простым приемом 2023-10-12 11:57
16:14 Убираем живот и бока: жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут (для любого уровня) 2021-06-24 20:55
6:48 «Появилась талия лежа на диване даже в 35-60 лет » - проверь это на себе (мини-комплекс на 7 минут) 2024-04-14 20:54
8:36
