БОКСЕРСКАЯ ТРЕНИРОВКА | БОЙ С ТЕНЬЮ | ТРЕНИРОВКА В СПОРТЗАЛЕ
Михаил Казнин
Спасибо Вам большое! Упражнения: 1. Вольный бой передней рукой 2. Вольный бой передней рукой (чужая стойка) 3. Вольный бой передней рукой, задней рукой по корпусу 4. Работаем «первым» номером 5. Работаем «вторым номером» 6. Ближний бой 7. Вольный бой 8. Вольный бой (чужая стойка) Стань лучше!
5:40
