Уходим от Удара! Урок Самообороны Вадима Старова на основе бокса и рукопашного боя

Среднестатистический боец имеет ужасную работу ног footwork "работа стоп". Основная проблема заключается в устойчивости в движении и нанесения ударов и техники защиты в подвижности ног. Большинство боксеров используют челнок и подскок отскок, что очень "энергозатратно" и прямолинейно. Другой подход основан на том что все движения должны быть максимально экономны и четко рассчитаны, ничего лишнего! В следующем видео мы рассмотрим маятник рукопашного боя, работа в трех плоскостях! New video from the founder of russian martial art Systema (Spetsnaz). Удары имеют три недостатка: 1 можно сломать руку; 2 тяжело дозировать можно убить или покалечить; 3 в зимнее время не всегда эффективны. Systema Spetsnaz Russian Martial Art&Vadim Starov