Дыхание Брамари для мгновенного успокоения. Запись с живого мастер-класса.

Фрагмент живого занятия в Москве. Подробно рассказываю про технику дыхания Брамари, которая имеет огромное количество научно доказанных положительных влияний на организм человека. В том числе: - снижение кровяного давления и частоты сердечных сокращений; - повышение оксида азота в крови; - снижение уровня кортизола в организме; - улучшение сна; - снижение уровня тревоги; - качество голоса у певцов; - скорость реакции и когнитивные способности и многое другое. Эту технику можно выполнять даже детям и пожилым людям. Смотрите первую часть занятия и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить выход второй части.