Подготовка головы для ударов (безопасно) - Как сделать удар головой сильным

Аватар автора
Альфа - самооборона и кунг-фу
Удар головой очень сильная вещь в самообороне и в уличном столкновении, но гораздо эффективнее он становится при специальной подготовке.

Скачать Видео с Дзена / Dzen

Рекомендуем!

0/0


0/0

0/0

0/0