![Общая и специальная физическая подготовка с элементами ушу. Для начинающих всех возрастов. Тренировка правильной техники ходьбы]()
55:08
2022-10-24 07:18
![Жгонка. Упражнение из суставной гимнастики, ци гуна и славянских практик.]()
5:36
2023-11-27 14:08
![Техника нанесения удара "Лоукик". Боевое искусство ИЗВОР. Михаил Грудев]()
4:21
2024-07-14 18:59
![Кунг-фу тренирвока - защита из круговых траекторий - Шоу Дао]()
3:24
2022-06-14 10:00
![Как выстроить постуру в танго. Урок от Павла Собирай.]()
33:34
2023-04-28 22:21
![Кунг-фу тренировка - техника ударов локтями - Шоу Дао]()
5:01
2022-06-28 10:02
![Подборка базовых ударов ногами]()
5:11
2024-04-01 12:00
![Простые удары ногами при самозащите]()
14:19
2022-02-16 23:41
![Дань- тянь, центр тяжести и мощный удар - Как бить от центра - Учимся строить тело в удар на любых скоростях]()
4:48
2022-12-31 12:00
!["Зажигание звезд" вокруг тела - для тренировки быстрых ударов и боя против группы]()
6:20
2023-08-23 12:00
![Самооборона - повторяющиеся удары - закрепление материала]()
3:56
2022-08-17 08:05
![Как бить Round Kick (Mawashi Geri). Техника удара. 5-упржанений. Растяжка.]()
6:48
2022-10-11 15:59
![Кунг-фу тренировка - техника ударов руками через работу короткой палочкой - а вы знали о таком?]()
8:38
2022-06-27 10:01
![Тактика поединка в ножевом бою, новый уровень — часть 1]()
8:27
2023-02-21 18:29
![Самооборона и кунг-фу - комбинация ударов гибкого кулака - удары меняющие траекторию]()
2:10
2022-07-20 10:04
![Самооборона и кунг-фу - сдвоенный удар ногой - прямой и в сторону]()
2:42
2022-09-22 14:00
!["Шаг ци-гун" - Эффективная гибкость.]()
9:58
2022-03-12 15:22
![Самооборона и кунг-фу - контратака - защита с отведением вверх]()
2:52
2022-07-03 12:02
![Удар ладонью - поражение противника - как минимизировать последствия после драки]()
2:13
2022-10-19 14:00
![Самооборона - защитные рефлексы - техника "прыжок с камня"]()
8:25
2022-04-23 09:02
![Юлия Имранова - Держи меня за руку (Премьера клипа 2026)]()
3:30
2026-05-26 11:32
![Enrasta - Бали (Премьера клипа 2026)]()
3:25
2026-07-17 08:28
![Tural Everest - Отравляешь ядом (Премьера клипа 2026)]()
2:26
2026-05-28 13:22
![Рустам Нахушев - Жизнь как будто хороша (Премьера клипа 2026)]()
3:08
2026-06-21 19:45
![Пропаганда - Танцевать (Премьера клипа 2026)]()
2:08
2026-06-29 19:08
![𝗩𝟴 - GirlsNBoys Official Visualizer]()
2:18
2026-07-06 18:00
![Фара Ночи — Не буди меня😴❤️ Премьера клипа 2026 (Поп, Русская музыка)]()
2:49
2026-08-06 12:30
![SEREBRO - Мало огня (Серебро)]()
1:52
2026-06-17 18:36
![Ислам Итляшев - На руках (Премьера клипа 2026)]()
3:02
2026-06-04 09:55
![Светлана Ларионова - Разбитая луна (Премьера клипа 2026)]()
3:52
2026-06-17 11:05
![LUNA5Y - Cursed]()
5:00
2026-06-05 16:00
![Ислам Итляшев - Сердце (Премьера клипа 2026)]()
3:10
2026-06-14 11:29
![Рустам Нахушев - Кареглазая (Премьера клипа 2026)]()
3:37
2026-07-23 18:07
![Ислам Мальсуйгенов и Зульфия Чотчаева - Путеводная (Премьера клипа 2026)]()
3:15
2026-05-30 11:43
![Ислам Итляшев - Я искал (Премьера клипа 2026)]()
3:04
2026-08-14 17:18
![Ислам Итляшев - Ай да она (Премьера клипа 2026)]()
3:02
2026-06-18 15:43
![Гоша Грачевский - Домой (Премьера клипа 2026)]()
2:50
2026-06-04 09:50
![Misty - Летай (Премьера клипа 2026)]()
2:30
2026-06-02 13:00
![NYUSHA - Полароид (Премьера клипа 2026)]()
2:22
2026-06-14 11:22
![INNA - Wizz Away (Official Video 2026)]()
2:14
2026-06-14 11:15
14:59
