Снова о качествах, которым нужно уделять внимание в первую очередь при практике самообороны и боевых искусств - чуть более развёрнуто
Альфа - самооборона и кунг-фу
Страюсь рассказать о качествах необходимых для развития навыков единоборств чуть более развернуто.