Упражнение №1 🔝 Убираем диастаз и делаем живот плоским и рельефным. В описании важная информация для тех, у кого есть диастаз 👇🏻

Многие уверены, что при диастазе сделать живот подтянутым и рельефным не получится. Но это не так: нужно просто знать, как тренироваться с диастазом. ⠀ Предлагаем вам пример упражнения, которое поможет бережно включить мышцы живота при диастазе 💡 А если хотите подойти к решению проблемы комплексно, приходите на наш курс "Тазовое дно". ⠀ За несколько лет марафоны и курсы Школы Newyorkfitspo для мышц тазового дна прошли более 20 тысяч женщин 💃🏻 Всем им удалось уменьшить живот и талию, укрепить женское здоровье, избавиться от недержания мочи и боли в пояснице. ⠀ ⠀ Жмите на 👍🏻, чтобы о здоровом фитнесе узнало больше людей!