Випассана ретрит. Ретрит тишины. Отзыв Анастасии о ретрите

В наше время о пользе ретритов узнали современные поклонники йоги и других практик, требующих осознанности и рефлексии. Теперь уединение лишено религиозного подтекста. "Я работаю product менеджером в Яндексе. Искала подобный ретрит -хотела отключиться от внешнего мира, стресса, от текущей обстановки. Я провела 5 месяцев заграницей, было много стресса. И я поняла, что я хочу в какое-то безопасное место, где я могу расслабиться, отдохнуть, понять и почувствовать себя. Долго искала ретриты в разных странах - Грузии, Армении и т.д. Но нашла здесь, в Сочи.  Из ожиданий - было желание понять подходить ли мне медитация, как формат работы со стрессом, эмоциональными нагрузками, т.к я эмоциональный человек и мне нужно это контролировать.  Здесь я поймала дзен, растворилась в пространстве и почувствовала ощущение покоя, когда нет никаких мешающих мыслей. Мой инсайт - ощущение покоя, которое раньше я не испытывала. У тебя нет негативных мыслей, ощущений. Для меня это было ново. Советую приезжать без особых ожиданий, у меня так и получилось. Я готова была все принять. Нет ожиданий - нет разочарований"