Приёмы самомассажа от боли в коленях

✅ Упражнения для коленных суставов помогают многим не допустить операции по замене сустава и снять болевой синдром. ✅ Комплексы эффективных упражнений для выполнения, как в домашних условиях, так и в тренажерном зале, другие приемы самомассажа для суставов подробно разобраны в моем видеокурсе “Здоровье суставов и позвоночника”.