\"Мне 82, и чувствую себя отлично!\". Упражнения Бубновского при высоком давлении и аритмии. Что нужно делать, чтобы забыть про гипертонию.

Столкнулись с высоким давлением и аритмией? Врачи ставят гипертонию? Познакомьтесь с героиней книг доктора Сергея Бубновского Раисой Кованёвой. В 82 года она продолжает заниматься по методике Бубновского - и чувствует себя отлично! Смотрите, какие упражнения рекомендуются для хорошего самочувствия и долголетия мышц и суставов! ⠀ Раиса Николаевна рассказывает, что она в свое время прочитала книги Сергея Михайловича, и стала посещать один из его центров, где ее научили делать упражнения при гипертонии по Бубновскому. ⠀ В результате давление женщины нормализовалось, и ее самочувствие значительно улучшилось. ⠀ Как утверждает профессор Бубновский, упражнения от давления будут еще более эффективными, если совмещать их с прогулками на свежем воздухе. ⠀ Из видеоролика «Бубновский упражнения при гипертонии в домашних условиях» вы узнаете, как делать отжимания и различные растяжки с использованием самых простых снарядов. Кроме того, Сергей Михайлович покажет, как можно заниматься на его авторских тренажерах даже людям весьма преклонного возраста. ⠀ Следуйте советам Сергея Михайловича, выполняйте упражнения для снятия давления, и вы будет чувствовать себя моложе на пару десятков лет. ⠀ ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: