Как убрать отеки

♥️ КАК УБРАТЬ ОТЁКИ❓– частый вопрос на приеме👩‍⚕️. Для того, чтобы говорить, как убрать отёки, нам нужно разобраться, какие же ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ОТЁКОВ: 💧НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ПОЧЕК Главный орган, который отвечает за водный обмен в нашем организме-это почки. При сниженной функции почек в организме задерживается жидкость и возникают отёки. 💧ГИПОТИРЕОЗ При снижение функции щитовидной железы у нас замедляется обмен веществ и идёт задержка жидкости, у нас возникают отёки, плюсом к этому у нас слабость, сонливость, снижен эмоциональный фон, идёт набор веса. 💧ДЕФИЦИТ БЕЛКА При нарушенном режиме питания - при дефиците белка в диете либо же при нарушении усвоения белка при различных патологиях желудочно-кишечного тракта, при нарушении белкового обмена, у нас также возникают отёки. 💧ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ Инсулин влияет на ринин-ангиотензин-альдостероновую систему почек, именно поэтому при ИР у нас задерживается жидкость, возникают отёки. 💧ИЗБЫТОК СЛАДКОГО Так как 1 молекула глюкозы может задерживать 4 молекулы воды, то, при злоупотребление углеводами, у нас могут возникать отёки. Кроме того, вспомним о влиянии избыточного количества углеводов на выброс инсулина: переедаем сладкое- у нас растёт инсулинорезистентность, и из-за ИР идёт набор веса и умиление отёчности. 💧ИЗБЫТОК МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ При непереносимости белков молока и при непереносимости лактозы -молочного сахара- избыточное потребление молочных продуктов будет приводить не только к нарушению пищеварения и...