Упражнения для красивых ног | 15 МИНУТ | Балетная тренировка | Полезные тренировки c ЛЕОВИТ

Не секрет, что ноги балерин красивые, утонченные и сильные. Какая тренировка поможет укрепить и удлинить мышцы ног? Для этого есть специальный комплекс упражнений, который балерины делают ежедневно. На занятиях вы узнаете, что такое demi plié и releve. Тренировка будет необычной, но очень эффективной. Занятие проведет для вас наш спортивный эксперт — артистка балета, педагог-балетмейстер, эксперт по здоровому развитию тела Элеонора Смирных. Преподавательский стаж более 14 лет. 🩰 ⚡Продукты ЛЕОВИТ из линейки “Худеем за неделю” помогут добиться еще лучших результатов: * Домашние спортивные тренировки созданы для поддержания вашего здоровья и прекрасного самочувствия. Если у вас какие-либо проблемы со здоровьем, перед началом занятий проконсультируетесь со специалистом. Если не уверены, что сможете выполнить упражнение — делайте облегченную версию или пропустите его.