Как быстро приготовить завтрак? / Лучшие рецепты для похудения

За каждую 1 000 рублей в корзине – зубной порошок в подарок! Глину можно купить также на Wildberries и Ozon Всем привет! Добро пожаловать на канал «Худеть вкусно» Завтрак – немаловажная часть рациона каждого человека. Не всегда есть возможность заморачиваться с готовкой блюда, но при этом хочется устроить себе диетический завтрак? У нас есть для Вас парочка готовых решений, как приготовить быстрый завтрак! Творожная лепешка с кабачком приятно порадует Вас своим вкусом. А если совсем нет времени на готовку, то домашний рецепт паштета из курицы – это отличное решение. Как быстро приготовить завтрак и сделать его полезным, Вы узнаете в нашем сегодняшнем видео. Понравилось видео? Тогда ставьте лайк и не забудьте подписаться на канал, чтобы узнать больше полезных и здоровых рецептов! РЕЦЕПТЫ : 1. Лепешки с кабачком и творогом Ингредиенты: 100 г творога 5 % 25 г сыра 1 яйца 25 мл молока 2 ст. л муки пшеничной цельнозерновой 1/3 ч л соды зубчик чеснока, укроп, соль, приправы по желанию 100 гр. кабачка 7 мл масла для обжаривания ВЫХОД 243 гр . На 100 гр. 209.74 ккал БЖУ 14.92/10.80/12.53 2. Оладьи с яблоком Ингредиенты : Яйцо 1 шт. Яблоко 1 шт. Кефир 100 мл примерно Мука цельнозерновая 4 ст. л ( смотреть по консистенции. Должна получиться как густая сметана ) Сах. зам – по вкусу Сода – щепотка ( либо разрыхлитель ) Выход ок 300 гр. На 100 гр. 151.10 ккал БЖУ 6.75/3.47/ 21.97 3. Домашний куриный паштет Грудка отварная 300 гр. Яйцо отварное 2...