9:10 8 мин СПИНА + ОСАНКА + стройные руки✔️15 простых упражнений стоя на каждый день 2023-10-25 15:20
10:37 Медитация расслабления "Мягкость". 10-минутная медитация в шавасане для расслабления ума и тела. 2022-03-24 12:31
6:40 Головная боль в затылке, боль шее, головокружения. Проверенный способ без физических усилий. Улучшение кровообращения подзатылочных мышц. 2023-03-03 12:03
10:16 СТОП отеки! Как улучшить венозный отток от головы. Противоотечный массаж лица и шеи 2022-04-02 05:01
11:02 Плоский живот без жира внизу - тренировка для любого возраста (МОЖНО ПРИ ДИАСТАЗЕ) 🚀 всего 10 минут в день и жира как не бывало 2024-05-14 15:42
5:55 ПРОСТАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 5 МИНУТ! СДЕЛАЕТ ЛЮБОЙ! Ежедневная разминка за 5 минут 2025-03-13 10:00
5:14 Грушевидная мышца и седалищный нерв: комплекс для снятия боли и улучшения подвижности 2024-10-19 12:00
15:08 Быстро снимаем напряжение с мышц шеи за 10 минут | Йога для начинающих | Люба йога 2023-04-19 07:56
11:54 Простая зарядка в спокойном темпе на 10 минут: мягко разминаем мышцы и суставы 2021-11-20 04:17
9:10
