Как безопасно закачать спину? 3 функциональных упражнения для спины от Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo

«Хочу закачать только спину» – давно устаревший подход. Показываю упражнения, которые позволят не только проработать мышцы спины, но и развить общую функциональность тела. ⠀