Невероятные полеты на тренажере Правило. Растяжка позвоночника, мышц, суставов

Невероятные полеты на тренажере Правило. Растяжка позвоночника, мышц, связок и суставов. Лечение боли в спине, шее, руках и ногах. Тренажер Правило предназначен для симметричной растяжки всего тела — позвоночного столба, мышечного корсета, суставов, связок и сухожилий с использованием веса тела занимающегося. Принцип его действия заключается в следующем. Человека фиксируют за руки и ноги параллельно полу на четырех специальных подвесах одинаковой длины. Груз, прикрепленный к подвесам, начинает тянуть в одну сторону, а мускулатура — в другую. В результате возникает натяжение мышц и сухожилий, особенно в месте их соединения с надкостницей. Благодаря этому активируется костный мозг и подключаются внутренние ресурсы организма, что с биофизической точки зрения очень благотворно воздействует на состояние здоровья, мобилизует силы и восстанавливает тело. Главное правило тренажера Правило — постепенно повышать нагрузку и соблюдать технику. А перед занятиями обязательно размяться и разогреть сухожилия. Важно контролировать собственные ощущения — при растяжении мускулатуры не должно возникать сильной боли. После занятий следует полежать на спине или животе на ровной поверхности. Эффективность тренировок зависит от того, насколько регулярно проходят занятия и в течение какого промежутка времени используется тренажер Правило. Уже после нескольких месяцев систематических упражнений можно заметить первые результаты: суставы станут подвижнее, мышцы придут в тонус, уйдут стресс и...