Тренировка трицепса. На увеличение оъема.

Аватар автора
Иван Бер - тренер-нутрициолог
В данном случае комплекс упражнений рекомендуется делать после проработки большой группы мышц. К примеру я его выполняю после проработки мышц груди.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0