Доброе утро с нежным джазом Босса-Нова

Исследования показывают, что мягкий свинг и плавные ритмы джаза мягко стимулируют нервную систему — в отличие от резких звуков будильника. Умеренный темп (80–120 ударов в минуту) и тёплая тембровая палитра (саксофон, контрабас, мягкое фортепиано) помогают организму плавно перейти от сна к бодрствованию, снижая уровень утреннего кортизола. #музыкадляснаибодрости

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0