►Шейный остеохондроз: МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ РАЗМИНКИ В ОФИСЕ. [Шейный остеохондроз]

Смотрите кликабельный хронометраж ролика: 0:45 - упражнения при шейном остеохондрозе: при обострении шейного остеохондроза; 1:50 - упражнения при шейном остеохондрозе: локти; 2:40 - упражнения при шейном остеохондрозе: подключаем дыхательное упражнение; 3:20 - упражнения при шейном остеохондрозе: сводим-разводим локти; 4:50 - упражнения при шейном остеохондрозе: изометрические упражнения; 11:20 - упражнения при шейном остеохондрозе: на расслабление (выполняем грудное и брюшное дыхание). Добавляйтесь в группы в соцсетях: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Другие полезные видео: ►ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ - ключевой момент! ЛФК при остеохондрозе. Гимнастика для шеи. ►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА позвоночника: в ремиссии и для профилактики. Гимнастика для шеи. ► Обострение шейного остеохондроза: что делать? 3 главных упражнения в помощь ►Профилактика остеохондроза: продвинутая домашняя тренировка всего тела Поделитесь видео ►Шейный остеохондроз: Мини-комплекс для разминки в офисе! [Шейный остеохондроз] Приятного просмотра #александрабонина Больше полезных видео в плейлистах: ►Шейный остеохондроз - видео: симптомы, лечение и упражнения ►Поясничный, грудной, шейный остеохондроз: видео с упражнениями