МЕДИТАЦИЯ НАСТРОЙ НА ДЕНЬ. Энергия, радость, успех и прекрасное самочувствие. Артём Исайкин.

Эта медитация — ваш идеальный настрой на день, который можно выполнять даже стоя, сразу после пробуждения. Всего за несколько минут вы научитесь осознанно влиять на свое состояние через «улыбку силы». Мы поработаем с мимическими мышцами, чтобы снизить уровень стресса и активировать выработку эндорфинов и серотонина. В этой практике мы: Разбудим внутреннюю радость, которая всегда есть в глубине каждого из нас. Наполним пространство вокруг себя светом и позитивной энергией. Выразим искреннюю благодарность жизни за новые возможности и этот день. Сделаем шаг навстречу своим мечтам и целям в состоянии бодрости. Практикуйте ежедневно, чтобы сохранять ресурсное состояние, уверенность в себе и отличное настроение до самого вечера. #позитивноемышление