Как правильно принимать СЕМЕНА ЛЬНА, чтобы не было вре

Семена льна — это продукт, содержащийся в растении льна , который используется в качестве пищевого продукта и источника значительных поражений. Семена бывают двух основных типов: золотистые и коричневые. Они обладают разнообразием вкусов, но питательная среда у них примерно одинаковая. Важные характеристики семянльна: 1. **Богатство жиромега-3 жирными кислотами:** Семенальное значение значимого количества альфа-линоленовой кислоты (ALA), которое является из максимального количества альфа-линоленовой кислоты (ALA). #чтотворитсеменальна