Читаем составы. Белок на что обратить внимание. Урок 6. Часть 6/7. Нутрициолог Мария Сафина

Тайм-коды: 00:00 Задачи на урок; 4:13 Добавленные сахара и добавленные жиры; 6:13 Молоко; 7:06 Натуральные йогурты; 13:26 Сладкие йогурт; 24:05 Творог; 28:56 Сладкие творожки; 43:17 Творожный сырок; 48:17 Творожная масса; 49:31 Кефир; 50:34 Кисломолочные напитки; 55:13 Актимель; 57:52 Сыры; 1:08:40 Плавленые сыры. Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: Запись на мой авторский курс «Пищевые Жиры и Здоровье»: Бесплатная книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес: Моя новая бесплатная книга на Литрес! «Пищевая химия. Волшебный мир превращений на нашей кухне». Подробнее о «Дне Здоровья» и других корпоративных программах: Тайм-коды: 1) 00:00 Задачи на урок; 2) 4:13 Добавленные сахара и добавленные жиры; 3) 6:13 Молоко; 4) 7:06 Натуральные йогурты; 5) 13:26 Сладкие йогурт; 6) 24:05 Творог; 7) 28:56 Сладкие творожки; 8) 43:17 Творожный сырок; 9) 48:17 Творожная масса; 10) 49:31 Кефир; 11) 50:34 Кисломолочные напитки; 12) 55:13 Актимель; 13) 57:52 Сыры; 14) 1:08:40 Плавленые сыры. Источники и дефициты витаминов: Источники нутриентов, добавленные жиры и сахара: Руководства по Здоровому Питанию: Белки. Роль в организме. Источники: