Гимнастика для пальцев рук и кистей, 5 упражнений.

Аватар автора
Упражнения для спины и шеи
Гимнастика для пальцев рук и кистей. Сделайте перерыв на три минуты, разомните пальцы и разгрузите запястья. Это хорошая профилактика синдрома "компьютерной мыши" или туннельного синдрома, артрита пальцев рук. Улучшаем кровообращение, возобновляем объём внутрисуставной смазки,  предотвращая трение и изнашивание суставных поверхностей. Всего 5 упражнений при регулярной тренировки вернут вашим пальцам красоту и здоровье.

0/0


0/0

0/0

0/0