Массаж при боли в шее | Николай Андреев

Массаж при боли в шее. Массаж шеи и надплечий направлен на снятие боли и усталости. Стимулирует кровообращение, снимает спазмы и расслабляет мышцы, способствует улучшению тонуса кожи. В результате: 1. Повышается работоспособность. 2. Улучшается память. 3. Утренний массаж помогает взбодриться, а вечерний сеанс – быстрее заснуть. 4. Стимулируется кровообращение. Ткани получают больше кислорода. 5. Устраняется дистрофия мышечных тканей. 6. Омолаживаются соединительные ткани. 7. Восстанавливается подвижность суставов межпозвонковых дисков. 8. Укрепляется мышечный корсет. Начинается массаж с поглаживания, затем выполняется растирание чтобы согреть кожу и мышцы, далее следуют приемы разминание. Приемы чередуются 3-5 раз. _________________________________________