ЧЕЛЛЕНДЖ: 5 ДНЕЙ тренировок барре НА ПРОКАЧКУ ПРЕССА И РУК с Самирой Мустафаевой ? | SMSTRETCHING

Ура!! Самира снова бросает вызов и зовет тебя присоединиться к выполнению новой серии тренировок барре. На этот раз челлендж будет состоять из 5 дней, за которые мы все вместе основательно прокачаем наши пресс и руки! ??? Все очень просто. Стартуем - уже завтра, в понедельник, 19 августа. В 7:00 утра (по Москве) прямо здесь, на нашем канале, в общем доступе появится первая тренировка челленджа. У тебя будет целый день, чтобы выполнить ее в удобное время. ??? Далее - все точно так же. Оставшиеся четыре тренировки появятся на канале вслед за первой. Будут ждать тебя с раннего утра! Главное не лениться и "взять быка за рога" - комплекс будет максимально продуктивным, если ты не пропустишь ни одного дня и будешь точно следовать указаниям Самиры! Что-то непонятно? Пиши свои вопросы и отзывы в комментариях под этим видео и видео с тренировками. Мы обязательно ответим! Готовься! Начинаем совсем скоро! ??? Отблагодарить Самиру ты можешь тремя важными вещами: подписаться на этот канал и на ее инстаграм, ставить лайки и писать отзывы под нашими видео. Кстати, самые активные подписчики (которые поставят лайки и напишут комментарии под каждым видео челленджа в течение пяти дней) получат призы от SMSTRETCHING - сертификаты на посещение тренировок в наших студиях в Москве и Лос-Анджелесе! ? === Музыка: OTR - Dawn === Добро пожаловать на канал SMSTRETCHING! Мы рады представить Вам тренировки для растяжки и подкачки от наших лучших тренеров. SMSTRETCHING - это шесть студий...