Делай эти 3 вещи каждый день и будешь здоров!

Что если «Вы можете продолжать искать волшебную пилюлю, чтобы наконец стать здоровым и энергичным. А можете остановиться и понять, что вам просто нужно скорректировать образ жизни. Садхгуру дает 3 простых совета: как сократить количество часов сна, как отрегулировать приемы пищи, чтобы организм очищался сам по себе и как использовать мед, чтобы он работал как лекарство, а не как яд (возможно и такое). ................................. Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек. Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика — непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.