Как контролировать негативные эмоции?

Как контролировать негативные эмоции? Как часто вы приходите в гнев? А как часто вы испытываете от этого приятные ощущения? «Сейчас вы ведете себя по-детски — если ситуации вокруг вас неприятны, то вы тоже становитесь неприятными. Но, скажите мне, разве это разумно?» - говорит Садхгуру, раскрывая природу гнева и побуждая нас встать немного взрослее. С помощью приложения «Чуда Ума» медитировать стало невероятно легко, и я думаю, что вам тоже понравится. Попробуйте, это того стоит! Сделайте 2025 год самым преобразующим в вашей жизни с помощью онлайн-программы Садхгуру «Внутренняя инженерия», состоящей из 7 шагов. ................................... Йогин и мистик, Садхгуру — духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога — это современная наука, жизненно важная для нашего времени. ................................... Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика — непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.