Упражнения для легких и дыхательной системы при пневмонии и бронхиальной астме. Йога 20 минут

Упражнения для легких и дыхательной системы при пневмонии и бронхиальной астме. Йога 20 минут Занятие будет полезно при пневмонии, бронхиальной астме и заболевании легких. Важные правила: 1. Начинайте заниматься медленно, без резких движений. 2. Не занимайтесь если есть температура. 3. Подстраивайте движение под дыхание. Это значит, что важно, дышать спокойно и ровно, в темп вашему дыханию подключать движение. ✅Записаться на тренировку онлайн ☝Мой тг канал ЙОГАТЕРАПИЯ Занятие для улучшения оттока желчи Упражнение при гиперлордозе поясницы. Прокатываем спину ******************************* ******************************* Обо мне ________________________________________________ #йогадома