Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При одышке, астме, ХОБЛ, и многих др. болезнях.

Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! 5 упражнений: восстановление после вируса, бронхита, пневмонии / воспаления легких. Еще эти упражнения помогают многим пациентам при астме, ХОБЛ, при одышке и при дыхательной недостаточности. У многих людей они нормализуют давление. Полезны они и курильщикам. = Противопоказания: = Эти упражнения нельзя делать: - при температуре тела выше 37,5 градуса - но это относительное противопоказание! Многие пациенты писали нам, что эти упражнения СРАЗУ помогли им снизить даже сильно повышенную температуру! Поэтому если при повышенной температуре состояние после этих упражнений сразу улучшается, то их можно делать даже при более высокой температуре! - при артериальном давлении ниже 90/60 или выше 160/90; при гипертонии – делать под контролем давления до и после занятий! - при пульсе выше 110 в минуту; - женщинам в критические дни занятия тоже лучше пропустить; - при беременности, особенно на сроке от 3-х месяцев и выше; в первые 2 месяца после родов; - при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов — например, при обострении панкреатита или холецистита, при аппендиците и т. д.; - при значительно повышенном внутричерепном давлении; - сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2–3 месяца); - при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты; - первые 3 месяца после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах. = При...