«Начну с нового года», или как разумно подойти к здоровью в 2026 году

В рамках новогодней кампании «Новогодничайте с ВТБ Медицина» мы пригласили за круглый стол экспертов разных направлений, чтобы комплексно разобрать вопрос физического и ментального здоровья, разрушить вредные мифы и выяснить, какие установки о здоровье забираем с собой в 2026 год. Для зрителей мы подготовили специальный подарок: • видеогайд от бизнес-тренера по управленческим компетенциям о том, как ставить цели, которые будут достигаться; • чек-лист из 13 анализов для ментального здоровья от эксперта по ментальному здоровью и системного нутрициолога. Эксперты круглого стола: • Марина Курганова — директор по медицинскому развитию ВТБ Медицина. Эксперт по ментальному здоровью. Системный нутрициолог. Магистр общественного здравоохранения • Артем Васильев — спортивный физиолог, эксперт в области биохакинга и технологий долголетия. Основатель лаборатории биохакинга BIOHACKLAB, соучредитель лаборатории спортивной адаптологии PROSPORTLAB • Лилия Гуменная — бизнес-тренер по управленческим компетенциям и эффективной коммуникации, коуч для руководителей • Гильмутдинова Ильмира Ринатовна – к.м.н., руководитель Института трансляционной и регенеративной медицины ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, член правления Союза «Превентмед»