Лето близко! 7 рецептов салатов на ужин, на каждый день недели. Как их приготовить на скорую руку

Лето близко! 7 рецептов салатов на ужин, на каждый день недели. Как их приготовить на скорую руку ↓↓↓↓↓↓↓↓ Сегодня видео будет скорее для нас, девочек, поэтому переделаю фразу из известного сериала: «Лето близко» и сезон купальников тоже. Здравствуйте! Вы на канале Wiki Recept и сегодня я хочу предложить вам подборку из 7 салатов на каждый день недели, которые могут заменить целый ужин. А бонусом покажу, что я делаю, чтобы сборка салата вечером в рабочие дни занимала у меня минимум времени. Салат №1: салат айсберг + свежий огурец + помидоры + отварная курица + кукуруза + сухарики. Заправка: натуральный йогурт + соль + перец + дижонская горчица + лимонный сок. Салат №2: отварной нут + говядина + болгарский перец + красный лук + кинза. Заправка: оливковое масло + лимонный сок + соль + перец + зерновая горчица. Салат №3: микс салатов + помидоры + бланшированная стручковая фасоль + красный лук + маслины + отварная красная рыба + яйцо. Салат №4: руккола + отварные креветки + авокадо + помидоры + кунжут. Заправка: оливковое масло + соль + сладкий чили. Салат №5: распаренный кипятком кус-кус + шпинат + отварная секла + отварная куриная грудка + кедровые орешки. Заправка: оливковое масло + соль + перец + лимонный сок. Салат №6: отварная говядина + редис + помидоры + зеленый лук + петрушка + брынза. Заправка: оливковое масло + лимонный сок + соль + сахар + перец. Салат №7: салатный микс + зеленое яблоко + редис + стебель сельдерея + отварное филе трески + грецкий орех.