8 Упражнений для Плеч Нового Уровня для Больших Дельтовидных Мышц 💪

Подпишись - чтобы не пропустить новые видео! 8 упражнений для плеч нового уровня для больших мышц и дельтовидных мышц 💪 💥 Хотите, чтобы плечи выглядели широкими, округлыми и невероятно мощными, даже когда вы стоите расслабленно? В этом видео представлена идеальная тренировка плеч из 8 упражнений, разработанная для развития массивных боковых дельт, толстых передних дельт, плотных задних дельт и полностью закрытых плеч, которые будут видны через вашу футболку со всех сторон. От тяжелых жимов сверху, которые набирают массу в дельты, до точных изолирующих подъемов, которые придают округлость, ширину и разделяют мышцы, это упражнение воздействует на передние и боковые дельты, задние дельты, ловушки и стабилизаторы, обеспечивая полное доминирование плеч. #фитнес #спорт #fitness #sport #здоровье #зож #пп #бодибилдинг #тренировка #спортзал #gym #мотивация #здоровоепитание #motivation #диета #тренер #качалка #спортсмен #bodybuilding #workout #ппрецепты #тренировки #наспорте #спортэтожизнь