Спишь 8 часов, но нет сил? Виноват кортизол

Чувствуете постоянную усталость, даже после полноценного сна? Виноват кортизол — гормон стресса. В этом видео я расскажу, как работают надпочечники, почему они истощаются, и как кортизол связан с инсулинорезистентностью и доминированием эстрогена. Вы узнаете 5 признаков дисфункции надпочечников и получите 4 конкретных шага для восстановления энергии натуральными методами — с витаминами группы B, Омега-3, адаптогенами и минералами. Мои нутрицевтики (линейка «Доктор Натуропат»): 0:00 — почему вы устаёте; 1:15 — выработка кортизола; 2:15 — признаки истощения надпочечников; 5:05 — кортизол и инсулинорезистентность; 5:28 - топливо для надпочечников; 8:51 - что делать прямо сейчас. **************** МОИ СОЦСЕТИ: 📎Получить консультацию нутрициологов школы здоровья **************** Я практикующий врач превентивной и антивозрастной медицины, эксперт профилактической медицины, основатель онлайн Школы Здоровья, создатель и разработчик собственной линейки нутрицевтиков «Доктор Натуропат», основатель международного Университета нутрициологии и натуропатии (МУНН) и международной ассоциации нутрициологов. #екатеринановикованутрициолог