Жизненные кризисы как норма и неизбежность: как найти новые опоры в период перемен

Почему привычные смыслы внезапно теряют значимость, даже если внешне жизнь кажется благополучной? Как отличить закономерный возрастной переход от эмоционального выгорания? По каким причинам у человека иногда возникает импульсивное желание разрушить карьеру или брак? В чем заключаются глубинные различия мужских и женских сценариев проживания потери ориентиров? Где искать опоры, когда старые социальные роли больше не приносят удовлетворения, а новые еще не созданы? Об этом в том числе вы узнаете в этом уроке. 00:00:00 - Кризис как закономерный механизм развития психики 00:11:00 - Различия между нормативными и ненормативными кризисами 00:22:00 - Грань между возрастным переломом, выгоранием и депрессией 00:33:00 - Особенности кризиса четверти жизни в 25-30 лет 00:44:00 - Кризис среднего возраста в 40-45 лет и экзистенциальный экватор 00:55:00 - Кризис позднего возраста после 60 лет 01:06:00 - Мужской сценарий проживания жизненных переломов 01:17:00 - Специфика женского кризиса и роль социальных ожиданий 01:28:00 - Механизм проекции внутренней боли на внешние обстоятельства 01:39:00 - Правила поддержки партнера без роли спасателя 01:50:00 - Психологическая подоплека кризисных измен и влюбленностей 02:01:00 - Работа с сожалениями об упущенных возможностях и прошлых выборах 02:12:00 - Принципы антихрупкости и подготовка к неизбежным переменам 02:23:00 - Преодоление экзистенциального вакуума и бессмысленности 02:34:00 - Процесс выстраивания новой идентичности после утраты...