20 МИН HITT ПОЛНОГО ТЕЛА (без прыжков и без снаряжения)

Аватар автора
Спорт дома (тренировка)
20-минутная кардио-тренировка с низкой нагрузкой для максимального сжигания жира без прыжков. Это устойчивый режим без перерывов, способствующий оптимальному сжиганию калорий, ускорению метаболизма и улучшению общего состояния сердечно-сосудистой системы. Никакого оборудования не требуется! Дайте мне знать, что вы думаете об этой тренировке, поделитесь своим прогрессом или задайте мне вопрос в комментариях ниже! ??

0/0


0/0

0/0

0/0