Любительский бег в категории 40+. Готовимся к лету. День 27. Силовая на руки + легкий бег.

Аватар автора
Эмоции и ощущения после каждой тренировки человека с лишним весом, который решил вернуться в бег. Бежать кому за 40. Ежедневный подкаст. В силовых добавил одну железку на тяге верхнего блока. День 27. Вечером бег полтора часа. 15 км. Средний пульс 140. Скорость 9.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0