Как правильно перейти на ВЕГЕТАРИАНСТВО без вреда для ЖКТ, анемии и дефицита железа / Часть 2

Переходите на вегетарианство или уже отказались от мяса, но столкнулись с проблемами со здоровьем? В этом видео мы подробно разберем, как осознанно перейти на растительное питание, почему возникает дефицит B12 и железа (анемия) у вегетарианцев и мясоедов, и как восстановить здоровье ЖКТ и кишечника. Многие совершают опасную ошибку, заменяя мясо булками и молоком. Вы узнаете, чем может быть опасно коровье молоко типа А1, как бета-казоморфин-7 вызывает хроническое воспаление и почему сыр вызывает сильную зависимость. Хадижа – врач-диетолог, нутрициолог, специалист в области естественного оздоровления – поделится практическими советами: как правильно готовить бобовые, зачем замачивать орехи, как сделать топленое масло гхи дома и как висцеральный массаж живота мячиком может спасти ваше пищеварение. Приятного просмотра! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о здоровье, правильном питании и Крийя-йоге. #веганство НАШИ СОЦСЕТИ: