ТАБАТА низкоинтенсивная (25 минут)

Аватар автора
интервал работы 20/10 *Качество работы определяет: не сбавляемый темп и хорошая аплитуда в правильной технике. И обязательно надо наслаждаться!!!! ЧТобы облегчить: - сбавить темп - уменьшить амплитуду движения - заменить упражнение на легкий бег/прыжки на месте. ВКЛЮЧАЙ, смотри, повторяй!

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0