СЖЕЧЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ в 3 шага! СКОЛЬКО нужно ВРЕМЕНИ

Как СЖЕЧЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ в 3 шага! СКОЛЬКО нужно ВРЕМЕНИ. Итак, ты, наконец, готов сделать все необходимое, чтобы убрать упрямый жир с живота. И я в этом тебе помогу. Однако, сперва, давай определим, сколько это займет времени. Я хочу, чтобы ты посмотрел на эти шесть фото и определил, какое из них лучше всего отражает текущее процентное количество жира в твоем теле и на какой стадии находишься сейчас. Итак, чтобы избавиться от упрямого жира на животе, в идеале, нам нужно снизить количество жира в теле примерно до 10%. Зная оптимальный уровень жира, к которому нужно стремиться и исходя из твоего текущего состояния, как видишь, мы можем примерно оценить, сколько времени займет этот процесс. При условии, что будешь постоянно следовать правильному плану действий, неделя за неделей. Для многих это может быть неожиданностью и это, возможно, намного дольше, чем могли предположить. Потому что большинство из нас и я, в том числе, очевидно, хотят как можно быстрее избавиться от упрямого жира на животе. Но многие не осознают, что на самом деле есть физиологическая уловка, которой и объясняется трудность сбрасывания жира в области живота, по сравнению с другими участками тела. И это объясняет, почему ты можешь не видеть реального уменьшения жира на животе, несмотря на свои усилия. Это происходит по двум причинам. Первая и основная заключается в том, что по сравнению с остальными участками тела, такие области с упрямым жиром, как живот, содержат в большем количестве жировые клетки...