Учу плавать с НУЛЯ за 1 час! | Плавание для начинающих | Swim Rocket | Никита Кислов

Ракеты, привет! Это Никита Кислов и школа плавания Свим Рокет. Сегодня у нас самый весёлый выпуск в рубрике «Учу плавать за 1 час»! В гостях очаровательная Наргиса - / asigran_basta, и 1 час она будет учиться плавать кролем с нуля. Вы увидите полную тренировку по плаванию для начинающих: от первых шагов в бассейне до уверенного плавания. В этом ролике я покажу технику плавания кролем. Если вы хотите научиться плавать или только начинаете плавание с нуля — это видео для вас! Смотрите, как проходит тренировка с тренером по плаванию, и узнайте, можно ли действительно научиться плавать за один час. Плавание для начинающих еще никогда не было таким весёлым! Приятного просмотра ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Знакомство 1:34 - Подбираем Наргисе шапочку 2:55 - Тестовый заплыв (ДО) 4:48 - Тренировка кроля 15:02 - Экзамен (ПОСЛЕ) 16:40 - Выводы (весёлые) _____________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Телефон - 8 (495) 132-00-15